2.6 km | 00:12:57 | 04:58/km日期: 2017-05-27 19:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2263 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'15" / 04'50" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'29") | 1008 / 1008 | 173 / 110 |
2 | | 04'45" | 1005 / 2014 | 176 / 118 |
3 | | 04'46" (+00'01") | 599 / 2613 | 175 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.14 km NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
496.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'50" | 00:10'05" |
2.6 | 04'46" | 00:12'57" |