10.8 km | 01:08:10 | 06:19/km日期: 2018-03-03 20:41 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'11" / 06'18" / 06'14" / 06'33" / 06'12" / 06'25" / 06'45" / 06'27" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 418 / 5418 |
| 7 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 6418 |
| 8 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 7418 |
| 9 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 8418 |
| 10 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 9418 |
| 11 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 10418 |
| 12 | | 05'28" | 370 / 10788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.67 km 
NIKE FLYKNIT LUNAR 3 累積 :
622.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'11" | 00:18'38" |
| 4 | 06'18" | 00:24'56" |
| 5 | 06'14" | 00:31'10" |
| 6 | 06'33" | 00:37'43" |
| 7 | 06'12" | 00:43'55" |
| 8 | 06'25" | 00:50'20" |
| 9 | 06'45" | 00:57'05" |
| 10 | 06'27" | 01:03'32" |
| 10.8 | 05'52" | 01:08'10" |
10252.0 km | 
0.0 km
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