提醒自己和各位好友們，千萬不要以為是小破皮就掉以輕心而疏於照料阿!!! 小弟差點就因為如此釀成蜂窩性組織炎...

現在想想昨天能高速完賽還真是不可思議阿!!
左腳除了有膝傷外還多了細菌感染傷口(肌肉紅腫)和淋巴腺發炎共三處不適，但跑步過程中我竟然都拋到腦後了~這就是運動產生的魔力嗎??

繼上星期休息一周後，想不到又得再休息了 ~.~
只能看著大家貼文了....