11.2 km | 01:12:31 | 06:29/km日期: 2018-11-30 21:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 11575 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'07" / 06'40" / 06'30" / 06'33" / 06'27" / 07'01" / 06'44" / 06'38" / 06'33" / 06'18" / 05'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'02") | 1002 / 1002 | 159 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 2003 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+01'20") | 1011 / 3014 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'31" (+01'21") | 1009 / 4023 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'23" (+01'13") | 1003 / 5027 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'57" (+01'47") | 1006 / 6033 | 168 / 85 |
| 7 | | 06'43" (+01'33") | 1004 / 7038 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'37" (+01'27") | 1006 / 8045 | 169 / 88 |
| 9 | | 06'30" (+01'20") | 1002 / 9047 | 170 / 90 |
| 10 | | 06'17" (+01'07") | 1006 / 10054 | 170 / 93 |
| 11 | | 05'10" | 1003 / 11058 | 51 / 371 |
| 12 | | 03'24" | 171 / 11229 | 17 / 1711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'40" | 00:13'47" |
| 3 | 06'30" | 00:20'17" |
| 4 | 06'33" | 00:26'50" |
| 5 | 06'27" | 00:33'17" |
| 6 | 07'01" | 00:40'18" |
| 7 | 06'44" | 00:47'02" |
| 8 | 06'38" | 00:53'40" |
| 9 | 06'33" | 01:00'13" |
| 10 | 06'18" | 01:06'31" |
| 11 | 05'07" | 01:11'38" |
| 11.2 | 05'50" | 01:12'38" |
26266.8 km | 
9828.7 km
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