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 |  全馬 | 04:38:07 | 06:35/km | 第59馬
日期: 2023-04-30 05:40 - 總爬升: 767 m - 地點: 台18阿里山到塔塔加 - 天氣: 晴朗舒適 - 平均心率: 141 - 卡路里: 3411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
 台中jai yang  ·  留言 台中jai yang  · 留言 比賽前晚坐火車到嘉義市的青年旅館睡到凌晨1:30起床，2點搭接駁車上山，好死不死選到一個最難坐的位置，整路睡也不適，醒也不適。剛開跑時一直覺得很不順，前五公里一點也沒有愉悅的感覺。之後日頭出來，景色豁然開朗後才舒服起來。果然前一晚的睡眠非常重要。比賽成績未進入430內大失所望。\r\n阿里山風景不錯，但太平山、梨山還是優很多。這場試過即可，未來沒有想再來一次的想法了。\r\n 賽後評分: 缺點:兩千的多人的活動，會場只設置五個流動廁所，實在太扯。寄物不流暢造成賽車，導致各組延後十分鐘開跑，這十分鐘可能是很多跑友趕火車的關鍵時間，扯!。獎牌上沒有年份，莫非是想每年重複利用以節省製版費，扯!。\r\n優點:高山補給不易，該有的都沒缺少是不錯的。大會提倡不使用紙杯這一點非常好，幾乎所有跑友都能自發配合，環保素養逐年提高，令人激賞! 給 3 星 
4月累積里程 : 255.89 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago  Yu Lung Lee 說推留言
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