7.7 km | 00:52:05 | 06:45/km日期: 2019-11-05 20:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'04" / 07'01" / 06'56" / 06'59" / 06'56" / 06'41" / 06'34" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.92 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
389.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'01" | 00:14'05" |
| 3 | 06'56" | 00:21'01" |
| 4 | 06'59" | 00:28'00" |
| 5 | 06'56" | 00:34'56" |
| 6 | 06'41" | 00:41'37" |
| 7 | 06'34" | 00:48'11" |
| 7.7 | 05'32" | 00:52'05" |
10252.0 km | 
0.0 km
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