6.8 km | 01:06:31 | 09:45/km日期: 2019-11-09 07:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 05'55" / 06'30" / 06'23" / 06'52" / 22'15" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'14" (+16'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'49" (+08'53") | 824 / 6824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.92 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
389.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'55" | 00:12'17" |
| 3 | 06'30" | 00:18'47" |
| 4 | 06'23" | 00:25'10" |
| 5 | 06'52" | 00:32'02" |
| 6 | 22'15" | 00:54'17" |
| 6.8 | 14'49" | 01:06'31" |
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