9.0 km | 00:48:38 | 05:24/km日期: 2019-11-27 16:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'41" / 05'44" / 05'42" / 05'38" / 05'01" / 04'46" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.35 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% 橘 累積 :
1359.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'41" | 00:17'06" |
| 4 | 05'44" | 00:22'50" |
| 5 | 05'42" | 00:28'32" |
| 6 | 05'38" | 00:34'10" |
| 7 | 05'01" | 00:39'11" |
| 8 | 04'46" | 00:43'57" |
| 9 | 04'39" | 00:48'36" |
| 9.0 | 03'58" | 00:48'38" |
25516.0 km | 
0.0 km
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