3.7 km | 01:09:06 | 18:38/km日期: 2020-06-12 19:03 - 平均心率: 104 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 16'06" / 17'04" / 24'19" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'13" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'53" (+01'50") | 706 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
245.87 km 
ASICS Gel Nimbus 22 Retro Tokyo (White/Blue) 累積 :
216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'06" | 00:16'06" |
| 2 | 17'04" | 00:33'10" |
| 3 | 24'19" | 00:57'29" |
| 3.7 | 04'24" | 01:00'36" |
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