10.0 km | 00:55:31 | 05:32/km日期: 2020-07-15 18:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'33" / 05'32" / 05'33" / 14'04" / 05'26" / 05'25" / 05'09" / 05'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'10") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
273.42 km 
母子鱷魚 小白Y拖 41-42 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'44" | 00:11'35" |
| 3 | 05'33" | 00:17'08" |
| 4 | 05'32" | 00:22'40" |
| 5 | 05'33" | 00:28'13" |
| 6 | 14'04" | 00:42'17" |
| 7 | 05'26" | 00:47'43" |
| 8 | 05'25" | 00:53'08" |
| 9 | 05'09" | 00:58'17" |
| 10 | 05'11" | 01:03'28" |
| 10.0 | 05'26" | 01:03'34" |
16118.2 km | 
187.4 km
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