8.0 km | 01:06:58 | 08:22/km日期: 2020-10-01 05:39 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 09'49" / 12'55" / 09'09" / 10'44" / 06'52" / 05'50" / 06'00" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" (+07'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 12'55" | 00:22'44" |
| 3 | 09'09" | 00:31'53" |
| 4 | 10'44" | 00:42'37" |
| 5 | 06'52" | 00:49'29" |
| 6 | 05'50" | 00:55'19" |
| 7 | 06'00" | 01:01'19" |
| 8 | 05'38" | 01:06'57" |
| 8.0 | 05'16" | 01:06'58" |
4998.8 km | 
3654.2 km
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