5.2 km | 01:01:34 | 11:57/km日期: 2021-12-17 20:09 - 平均心率: 97 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'31" / 10'52" / 11'19" / 11'28" / 11'03" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'09" (+24'18") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 10'52" | 00:22'23" |
| 3 | 11'19" | 00:33'42" |
| 4 | 11'28" | 00:45'10" |
| 5 | 11'03" | 00:56'13" |
| 5.2 | 35'13" | 01:01'34" |
16118.2 km | 
187.4 km
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