8.0 km | 01:03:48 | 07:56/km日期: 2022-07-07 17:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'25" / 12'32" / 08'05" / 06'16" / 06'47" / 05'28" / 05'38" / 05'19" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+08'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+07'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+02'26") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
136.20 km 
蚵技神速y拖-淺黃 母子鱷魚 累積 :
368.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 12'32" | 00:25'57" |
| 3 | 08'05" | 00:34'02" |
| 4 | 06'16" | 00:40'18" |
| 5 | 06'47" | 00:47'05" |
| 6 | 05'28" | 00:52'33" |
| 7 | 05'38" | 00:58'11" |
| 8 | 05'19" | 01:03'30" |
| 8.0 | 07'37" | 01:03'50" |
16118.2 km | 
187.4 km
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