7.0 km | 00:39:10 | 05:35/km日期: 2022-07-23 05:18 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'29" / 05'27" / 04'47" / 05'59" / 06'04" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+03'34") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'29" | 00:16'49" |
| 4 | 05'27" | 00:22'16" |
| 5 | 04'47" | 00:27'03" |
| 6 | 05'59" | 00:33'02" |
| 7 | 06'04" | 00:39'06" |
| 7.0 | 07'34" | 00:39'12" |
7094.0 km | 
479.9 km
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