大文DaiMan 2022/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

大文DaiMan 香港
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ASICS GlideRide 2 JAPAN Ukiyoe Hokusai (浮世繪)
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TIGORA FT5/36
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ASICS Magic Speed 2 - Safety Yellow/White
已使用了 2 年 1 個月
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ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN
已使用了 2 年 1 個月
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MIZUNO NEO WIND 白/藍logo
已使用了 2 年 3 個月 17 天
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ASICS Metaspeed Sky+ (Velvet Pine Safety Yellow)
已使用了 2 年 5 個月 12 天
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ASICS GlideRide 2 (Electric Red/Black)
已使用了 3 年 15 天
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ASICS GlideRide 2 (FRENCH BLUE/HAZARD GREEN)
已使用了 3 年 9 個月 16 天
共跑了 51.2 km
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ASICS GLIDERIDE - Black / Sunrise Red
已使用了 4 年 5 個月 1 天
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ASICS Kinsei 6 - True Red/Silver/Hot Orange (NEW)
已使用了 5 年 11 個月 20 天
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單車 (0)

賽事 (4)

首場馬拉松 :

東京馬拉松2015

最佳成績:

全馬 : 03:41:03

半馬 : 01:44:30

即將參加 :

高知龍馬マラソン2025
02/16 剩餘天數 : 66
本身個擋期(一月尾)係去千葉「館山若潮馬」，但酒店極少沒有把握最後book到住宿，卒之高知馬截止報名前決定跳船。第一次去四國，有些期待。

福井櫻花馬拉松 2025
03/30 剩餘天數 : 108
25年第二馬。恐龍外形的路線。

高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン2025
04/27 剩餘天數 : 136
岐阜半馬。順道往白川鄉高山伊勢旅遊~~

2025雙北世界壯年運動會 - 公路賽
05/25 剩餘天數 : 164
世壯運 - 公路賽(半馬)

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26069.7 km |

4177.1 km
2024 年 :

1459.4 km |

241.3 km

2024	(km)	(km)
Dec	29.9	0.0
Nov	107.9	0.0
Oct	129.0	18.5
Sep	55.4	18.5
Aug	100.9	49.7
Jul	82.7	0.0

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00:45:00

日期: 2022-09-13 21:00 - 卡路里: 733 Cal

Coffee Lam 45 min yoga and stretch

手動上傳 | 2 years ago

張清榮說推

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