2.6 km | 00:15:01 | 05:45/km日期: 2022-11-03 21:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'52" / 06'02" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'15" | 400 / 800 |
| 3 | | 20'00" (+15'45") | 100 / 900 |
| 4 | | 04'20" (+00'05") | 400 / 1300 |
| 5 | | 04'32" (+00'17") | 400 / 1700 |
| 6 | | 20'00" (+15'45") | 100 / 1800 |
| 7 | | 04'39" (+00'24") | 400 / 2200 |
| 8 | | 04'53" (+00'38") | 400 / 2600 |
| 9 | | 21'12" (+16'57") | 10 / 2610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'02" | 00:11'54" |
| 2.6 | 05'04" | 00:15'00" |
11052.9 km | 
190.4 km
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