5.6 km | 00:32:08 | 05:43/km日期: 2023-03-07 19:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'46" / 05'36" / 05'37" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 609 / 5609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.99 km 
蚵技 黃 累積 :
574.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'46" | 00:17'35" |
| 4 | 05'36" | 00:23'11" |
| 5 | 05'37" | 00:28'48" |
| 5.6 | 05'29" | 00:32'09" |
16304.2 km | 
1834.3 km
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