2.4 km | 00:45:39 | 18:58/km日期: 2024-01-17 17:35 - 平均心率: 72 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.9
Pace: 14'59" / 14'11" / 26'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'34" (+03'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 34'20" (+20'10") | 404 / 2404 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.17 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'59" | 00:14'59" |
2 | 14'11" | 00:29'10" |
2.4 | 26'47" | 00:40'01" |