蘇伯峰 2018/04/18 訓練日誌

蘇伯峰嘉義
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全馬 : 04:03:34

半馬 : 01:47:34

總里程 :

22081.4 km |

333.9 km
2024 年 :

2157.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	42.2	0.0
Nov	154.9	0.0
Oct	168.5	0.0
Sep	181.9	0.0
Aug	173.5	0.0
Jul	186.0	0.0

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蘇伯峰

7.2 km | 00:47:53 | 06:40/km

日期: 2018-04-18 17:17 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'58" / 06'11" / 06'00" / 06'37" / 06'45" / 06'54" / 06'42" / 08'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'58"

(06'58")

06'56" (+01'00")

1002 / 1002

06'11"

(13'09")

06'11" (+00'15")

997 / 2000

06'00"

(19'09")

05'56"

1008 / 3008

06'37"

(25'46")

06'35" (+00'39")

1003 / 4012

06'52"

(32'38")

06'50" (+00'54")

1004 / 5017

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4月累積里程 : 221.92 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'11"	00:13'09"
3	06'00"	00:19'09"
4	06'37"	00:25'46"
5	06'45"	00:32'31"
6	06'54"	00:39'25"
7	06'42"	00:46'07"
7.2	08'14"	00:47'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"