Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2014/09/13 訓練日誌

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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

55.0 km | 04:44:29 | 11.6 km/h

2014 NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺

官方成績
日期	2014-09-13
成績	04:44:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'01")

00:12'01" (+00'34")

00:23'29"

10 km

(00:23'29")

00:11'28" (+00'01")

15 km

(00:34'56")

00:11'27"

00:38'12" (+14'43")

20 km

(01:01'41")

00:26'45" (+15'18")

25 km

(01:28'14")

00:26'33" (+15'06")

00:59'32" (+36'03")

30 km

(02:01'13")

00:32'59" (+21'32")

35 km

(02:34'41")

00:33'28" (+22'01")

01:06'20" (+42'51")

40 km

(03:07'33")

00:32'52" (+21'25")

45 km

(03:43'22")

00:35'49" (+24'22")

01:10'21" (+46'52")

50 km

(04:17'54")

00:34'32" (+23'05")

Finish

(04:44:29)

日期: 2014-09-13 05:09 - 總爬升: 2622 m - 地點: 武嶺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1683 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

台北市

Dannylin (玩沙者聯盟首席)

昆陽坡前抽車

Lc, ricky tseng 和其他 4 人說推

留言

台北市

Dannylin (玩沙者聯盟首席)

haha 謝謝大家. 騎到起笑. 耍寶照.. XD

Lc, 伊林和其他 4 人說推

留言

騎完武嶺也達成連續6年騎上這座大山
這裡美景依舊
真的好喜歡這個大山
這次騎乘雖沒破pb , 但也比去年好些
心率有壓在目標範圍內
相對來說騎的輕鬆
明年再來吧. 騎個連10年好了.! XD

賽前宣言: 連續第6年參加. 每年都要來見見這座大山 ^^

9月累積里程 : 402.57 km

Giant TCR C1

GPX 上傳 | 10 years ago

華姐姐, 江小豪和其他 56 人說推

留言

觀看另 23 則留言

華姐姐成績不差欸!!厲害

2015-05-26 09:56 ·

1 個人推

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 華姐姐. 讓妳見笑了.... 只是每年都說好要來見這座大山一次, 目標連十年, 今年再上去, 就連7了. 呵. 至於成績. 我能騎上去就好了.. ^^"

2015-05-26 10:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.3	2.0 %
2	28.1	1.8 %
3	26.1	1.6 %
4	27.1	1.8 %
5	24.8	2.5 %
6	26.5	2.4 %
7	31.0	3.4 %
8	27.3	2.8 %
9	24.8	2.4 %
10	22.6	3.9 %
11	25.7	3.0 %
12	28.6	1.9 %
13	28.8	2.5 %
14	25.0	3.1 %
15	23.7	2.6 %
16	14.9	5.1 %
17	12.4	5.9 %
18	11.0	6.1 %
19	9.9	6.9 %
20	9.4	7.1 %
21	11.3	5.5 %
22	19.6	3.4 %
23	9.1	7.6 %
24	8.6	7.9 %
25	12.9	4.9 %
26	10.4	7.4 %
27	8.7	7.2 %
28	8.7	7.6 %
29	9.1	6.6 %
30	8.8	7.3 %
31	7.5	9.2 %
32	8.3	7.9 %
33	9.4	5.8 %
34	11.4	4.7 %
35	9.1	6.3 %
36	18.2	2.9 %
37	16.5	7.2 %
38	7.4	9.0 %
39	10.3	6.7 %
40	5.0	8.0 %
41	9.4	6.3 %
42	8.2	8.1 %
43	7.7	7.9 %
44	7.1	8.6 %
45	10.0	5.4 %
46	8.7	6.0 %
47	15.8	2.5 %
48	11.9	4.3 %
49	7.9	7.1 %
50	5.4	9.8 %
51	7.0	7.8 %
52	6.1	8.9 %
53.0	5.2	7.6 %