5.1 km | 01:19:46 | 15:30/km日期: 2021-10-16 13:44 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 02'39" / 48'57" / 16'50" / 13'31" / 19'12" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'33" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'06" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'11" (+06'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" (+01'10") | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 329.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'39" | 00:02'39" |
| 2 | 48'57" | 00:51'36" |
| 3 | 16'50" | 01:08'26" |
| 4 | 13'31" | 01:21'57" |
| 5 | 19'12" | 01:41'09" |
| 5.1 | 02'48" | 01:41'33" |
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