5.5 km | 00:27:40 | 05:01/km日期: 2021-11-05 17:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'08" / 05'04" / 05'03" / 04'57" / 04'57" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'07" (+00'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'05" (+00'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'59" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'54" (+00'01") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'53" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'01" (+00'08") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'57" (+00'04") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'07" (+00'14") | 8 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.61 km 
MIZUNO WAVE DUEL NEO 累積 :
10.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'04" | 00:10'12" |
| 3 | 05'03" | 00:15'15" |
| 4 | 04'57" | 00:20'12" |
| 5 | 04'57" | 00:25'09" |
| 5.5 | 04'57" | 00:27'40" |
25565.9 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
