6.3 km | 00:36:47 | 05:48/km日期: 2022-08-05 17:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'56" / 05'41" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
306.29 km 
NIKE Vaporfly 4% Flyknit bright crimson 累積 :
193.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'49" | 00:17'35" |
| 4 | 05'47" | 00:23'22" |
| 5 | 05'56" | 00:29'18" |
| 6 | 05'41" | 00:34'59" |
| 6.3 | 05'30" | 00:36'47" |
25539.2 km | 
0.0 km
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