2.1 km | 00:49:49 | 23:21/km日期: 2022-11-11 06:05 - 平均心率: 98 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 4000 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 32'09" / 16'13" / 10'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 32'10" (+15'04") | 1001 / 1001 | 67 / 46 |
2 | | 17'06" | 1000 / 2001 | 103 / 56 |
3 | | 03'42" | 130 / 2132 | 107 / 250 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 454.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'09" | 00:32'09" |
2 | 16'13" | 00:48'22" |
2.1 | 10'56" | 00:49'49" |