3.0 km | 00:25:22 | 08:27/km日期: 2023-02-14 17:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 06'34" / 07'00" / 11'47" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'47" (+05'14") | 1000 / 3000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
372.79 km 🐊 三代-淺藍 累積 :
619.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 07'00" | 00:13'34" |
3 | 11'47" | 00:25'21" |
3.0 | 10'14" | 00:25'24" |