| 想說爬的起來,就到後壁走走。果然還是很準時的爬起來了。
今天差點就變成來觀光的,因為我是現場報名,別號碼布後,就開心的到起跑點,鳴槍開跑後才發現我的鞋沒綁晶片阿,當下真的臉色大變,只好大家開跑後,我又衝回寄物區,拿晶片。
但是問題沒這簡單,寄物區不大,很多衣保袋堆疊跟山一樣,當下真的傻眼😰。幸好寄物區大哥努力幫我尋找,終於找到衣保袋。綁好晶片趕緊去感應地墊,雖然已經浪費6分鐘,但終於可以順利比賽,今天心情真的是如洗三溫暖。
後續:回到家看到鞋子才發現,晶片忘記退!唉
#老天不要這樣搞我啦
#後壁馬
#台南跑馬地圖 #安平#安南#龍崎#官田#後壁 賽後評分: 補給不錯,志工配置多,尤其交管。只是賽道繞兩圈比較厭世。 給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% | 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.68 km brooks GHOST13 累積 : 1094.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 09'55" | 00:09'55" | 2 | 06'48" | 00:16'43" | 3 | 06'25" | 00:23'08" | 4 | 07'09" | 00:30'17" | 5 | 06'33" | 00:36'50" | 6 | 07'00" | 00:43'50" | 7 | 06'42" | 00:50'32" | 8 | 06'30" | 00:57'02" | 9 | 07'32" | 01:04'34" | 10 | 07'01" | 01:11'35" | 11 | 06'34" | 01:18'09" | 12 | 06'44" | 01:24'53" | 13 | 07'25" | 01:32'18" | 14 | 06'55" | 01:39'13" | 15 | 07'37" | 01:46'50" | 16 | 07'03" | 01:53'53" | 17 | 07'03" | 02:00'56" | 18 | 08'33" | 02:09'29" | 19 | 07'17" | 02:16'46" | 20 | 08'10" | 02:24'56" | 21 | 08'00" | 02:32'56" | 22 | 07'52" | 02:40'48" | 23 | 09'16" | 02:50'04" | 24 | 08'01" | 02:58'05" | 25 | 08'31" | 03:06'36" | 26 | 08'49" | 03:15'25" | 27 | 08'14" | 03:23'39" | 28 | 08'56" | 03:32'35" | 29 | 10'13" | 03:42'48" | 30 | 08'18" | 03:51'06" | 31 | 09'03" | 04:00'09" | 32 | 08'55" | 04:09'04" | 33 | 08'56" | 04:18'00" | 34 | 09'34" | 04:27'34" | 35 | 08'33" | 04:36'07" | 36 | 09'22" | 04:45'29" | 37 | 09'07" | 04:54'36" | 38 | 09'36" | 05:04'12" | 39 | 08'41" | 05:12'53" | 40 | 09'25" | 05:22'18" | 41 | 10'23" | 05:32'41" | 42 | 09'09" | 05:41'50" | 42.2 | 08'58" | 05:43'38" |
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