5.7 km | 00:42:00 | 07:25/km日期: 2024-09-12 07:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'59" / 07'00" / 06'30" / 06'52" / 07'29" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'52") | 657 / 5657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.40 km 
adidas Boston 8 累積 :
1497.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'00" | 00:14'59" |
| 3 | 06'30" | 00:21'29" |
| 4 | 06'52" | 00:28'21" |
| 5 | 07'29" | 00:35'50" |
| 5.7 | 09'22" | 00:42'00" |
20455.9 km | 
582.7 km
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