10.0 km | 01:00:11 | 06:00/km日期: 2016-12-08 22:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1364 Cal - 總步數: 10359 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'59" / 06'17" / 05'54" / 06'08" / 05'40" / 05'51" / 05'45" / 06'05" / 05'51" / 06'07" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'18") | 1003 / 1003 | 170 / 98 |
| 2 | | 06'17" (+00'38") | 1006 / 2009 | 171 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1001 / 3011 | 171 / 99 |
| 4 | | 06'10" (+00'31") | 1004 / 4016 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'39" | 1003 / 5019 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1007 / 6026 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 7028 | 172 / 99 |
| 8 | | 06'06" (+00'27") | 1008 / 8036 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1004 / 9041 | 172 / 99 |
| 10 | | 06'08" (+00'29") | 1009 / 10050 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'17" | 00:12'16" |
| 3 | 05'54" | 00:18'10" |
| 4 | 06'08" | 00:24'18" |
| 5 | 05'40" | 00:29'58" |
| 6 | 05'51" | 00:35'49" |
| 7 | 05'45" | 00:41'34" |
| 8 | 06'05" | 00:47'39" |
| 9 | 05'51" | 00:53'30" |
| 10 | 06'07" | 00:59'37" |
| 10.0 | 19'52" | 01:00'11" |
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