現在要來準備9月22日 ns 武嶺啦. 所以跑步會稍微減量. 又來啦! 都快沒量了還減量... 今天回到家又惡操 粉紅x-bike 連續踩踏1小時. 有夠無趣的. 即使有電視看. 還是無趣. 踩完後. 整個 飛輪區 超燙. 哈哈. 老婆說 會不會沒幾天又被我踩壞了. 嗯嗯. 這樣子好了. 如果好天氣 就去外面 跑步或騎車. 下雨天 在騎它吧!