蘇伯峰 2018/04/27 訓練日誌

蘇伯峰嘉義
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最佳成績:

全馬 : 04:03:34

半馬 : 01:47:34

總里程 :

22081.4 km |

333.9 km
2024 年 :

2157.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	42.2	0.0
Nov	154.9	0.0
Oct	168.5	0.0
Sep	181.9	0.0
Aug	173.5	0.0
Jul	186.0	0.0

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蘇伯峰

7.0 km | 00:46:04 | 06:32/km

日期: 2018-04-27 18:41 - 總爬升: 567 m - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'47" / 06'05" / 05'56" / 05'22" / 06'02" / 06'06" / 06'38" / 70'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'40"

(06'40")

06'42" (+01'19")

992 / 992

06'57"

(13'37")

06'04" (+00'41")

1145 / 2137

06'39"

(20'16")

05'58" (+00'35")

1114 / 3252

06'19"

(26'35")

05'23"

1169 / 4421

06'05"

(32'40")

06'04" (+00'41")

1002 / 5424

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4月累積里程 : 221.92 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

小旻, Alice 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'05"	00:12'52"
3	05'56"	00:18'48"
4	05'22"	00:24'10"
5	06'02"	00:30'12"
6	06'06"	00:36'18"
7	06'38"	00:42'56"
7.0	70'49"	00:45'46"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"