10.3 km | 01:06:03 | 06:25/km日期: 2018-11-06 21:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 10747 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 06'05" / 06'17" / 06'10" / 06'37" / 05'55" / 05'59" / 05'40" / 05'55" / 05'20" / 06'53" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'44") | 1003 / 1003 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1007 / 2011 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'07" (+00'48") | 1005 / 3016 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'36" (+01'17") | 1001 / 4018 | 171 / 88 |
| 5 | | 05'55" (+00'36") | 1008 / 5027 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 6027 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'21") | 1008 / 7035 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'53" (+00'34") | 1004 / 8040 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'19" | 1003 / 9043 | 174 / 107 |
| 10 | | 07'07" (+01'48") | 1007 / 10050 | 154 / 90 |
| 11 | | 17'13" (+11'54") | 281 / 10332 | 68 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'17" | 00:12'22" |
| 3 | 06'10" | 00:18'32" |
| 4 | 06'37" | 00:25'09" |
| 5 | 05'55" | 00:31'04" |
| 6 | 05'59" | 00:37'03" |
| 7 | 05'40" | 00:42'43" |
| 8 | 05'55" | 00:48'38" |
| 9 | 05'20" | 00:53'58" |
| 10 | 06'53" | 01:00'51" |
| 10.3 | 18'27" | 01:06'03" |
26266.8 km | 
9828.7 km
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