2.0 km | 00:18:44 | 09:17/km日期: 2018-11-26 22:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 2417 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'24" / 11'39" / 45'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
2 | | 12'07" (+05'44") | 1006 / 2009 | 108 / 75 |
3 | | 08'29" (+02'06") | 15 / 2024 | 60 / 196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 11'39" | 00:18'03" |
2.0 | 43'31" | 00:18'44" |