3.2 km | 00:43:26 | 13:28/km日期: 2020-06-01 18:06 - 平均心率: 93 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 13'46" / 14'25" / 12'16" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+00'58") | 224 / 3224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
245.87 km 
ASICS Gel Nimbus 22 Retro Tokyo (White/Blue) 累積 :
216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 14'25" | 00:28'11" |
| 3 | 12'16" | 00:40'27" |
| 3.2 | 10'23" | 00:42'47" |
26172.6 km | 
4238.0 km
留言 
