6.0 km | 01:22:22 | 13:43/km日期: 2022-01-09 14:46 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 06'24" / 25'05" / 15'39" / 17'08" / 19'16" / 14'58" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'38" (+09'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'07" (+10'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'16" (+12'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'58" (+08'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+05'05") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 25'05" | 00:31'29" |
| 3 | 15'39" | 00:47'08" |
| 4 | 17'08" | 01:04'16" |
| 5 | 19'16" | 01:23'32" |
| 6 | 14'58" | 01:38'30" |
| 6.0 | 11'36" | 01:38'32" |
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