4.7 km | 01:51:50 | 23:49/km日期: 2022-09-17 14:27 - 平均心率: 81 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 13'05" / 15'58" / 82'01" / 15'10" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'57" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'37" (+42'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'16" (+04'12") | 695 / 4695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 15'58" | 00:29'03" |
| 3 | 82'01" | 01:51'04" |
| 4 | 15'10" | 02:06'14" |
| 4.7 | 15'31" | 02:17'02" |
26163.3 km | 
4224.6 km
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