7.0 km | 00:40:46 | 05:49/km日期: 2023-09-10 04:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'57" / 05'49" / 05'46" / 05'40" / 05'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'57" | 00:17'49" |
| 4 | 05'49" | 00:23'38" |
| 5 | 05'46" | 00:29'24" |
| 6 | 05'40" | 00:35'04" |
| 7 | 05'41" | 00:40'45" |
| 7.0 | 04'35" | 00:40'47" |
4998.8 km | 
3654.2 km
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