7.8 km | 01:15:51 | 09:42/km日期: 2023-10-10 16:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'50" / 06'18" / 09'11" / 10'48" / 10'38" / 12'08" / 11'10" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+05'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+04'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+04'37") | 808 / 7808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
503.61 km 
🐊 三代-淺紫 累積 :
499.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 09'11" | 00:22'19" |
| 4 | 10'48" | 00:33'07" |
| 5 | 10'38" | 00:43'45" |
| 6 | 12'08" | 00:55'53" |
| 7 | 11'10" | 01:07'03" |
| 7.8 | 10'54" | 01:15'52" |
11052.9 km | 
190.4 km
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