Tun45 2024/02/25 訓練日誌

Tun45 台南
ID 464330

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跑鞋 (17)

PUMA deviate nitro📟 elite carbon💱
已使用了 17 天
共跑了 67.1 km
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BMAI 驚碳FLY 🍧hot wheels🐔
已使用了 18 天
共跑了 45.6 km
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母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 2 個月 25 天
共跑了 385.8 km
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母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 9 個月 10 天
共跑了 1134.1 km
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Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 11 個月 8 天
共跑了 367.2 km
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ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver)
已使用了 11 個月 9 天
共跑了 365.5 km
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Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 1 年 1 個月 6 天
共跑了 413.5 km
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ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 4 個月 28 天
共跑了 321.1 km
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ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 9 個月 1 天
共跑了 442.8 km
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Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 3 個月 14 天
共跑了 767.9 km
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母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 4 個月 26 天
共跑了 1476.5 km
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Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 2 年 11 個月 27 天
共跑了 612.7 km
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Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 2 年 11 個月 27 天
共跑了 1102.5 km
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MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 1 個月 21 天
共跑了 1103.4 km
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ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 1 個月 30 天
共跑了 663.1 km
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MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 4 年 11 個月 27 天
共跑了 1630.5 km
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赤足41🦶11
已使用了 44 年 1 個月 1 天
共跑了 6.1 km
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單車 (1)

Fixed Gear(單速)rw20241005
已使用了 7 年 1 個月 10 天
共騎了 10650.4 km

賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 03:29:00

半馬 : 01:32:20

即將參加 :

2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08 剩餘天數 : 26

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 40

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 61

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23209.3 km |

14517.9 km
2024 年 :

4301.3 km |

612.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	167.6	62.8
Oct	415.9	204.1
Sep	405.4	6.6
Aug	409.9	19.8
Jul	439.4	47.7
Jun	417.1	61.0

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里程碑 (736)

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2024/11/03 恭喜 Tun45 獲得 139500 推
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2024/10/27 恭喜 Tun45 獲得 139000 推
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2024/10/18 恭喜 Tun45 獲得 138500 推
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Tun45

2.4 km | 00:32:42 | 13:44/km

日期: 2024-02-25 05:18 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95.8

Pace: 17'38" / 12'33" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

17'39"

(17'39")

17'36" (+05'02")

1002 / 1002

12'32"

(30'12")

12'34"

998 / 2001

02'29"

(32'42")

06'44"

371 / 2372

2月累積里程 : 405.14 km

ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver) 累積 : 365.5 km

TCX 上傳 | 8 months ago

林小平, 鄭伯和其他 27 人說推

留言

許景裕早安運動愉快

2024-02-25 12:22 ·

1 個人推

黃肇璟陽光男孩

2024-02-27 10:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'38"	00:17'38"
2	12'33"	00:30'11"
2.4	06'45"	00:32'42"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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