5.3 km | 00:41:43 | 07:51/km日期: 2024-11-09 08:43 - 平均心率: 111 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 07'55" / 07'21" / 06'54" / 07'07" / 09'22" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+02'59") | 311 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.27 km 
adidas Boston 8 累積 :
1491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'21" | 00:15'16" |
| 3 | 06'54" | 00:22'10" |
| 4 | 07'07" | 00:29'17" |
| 5 | 09'22" | 00:38'39" |
| 5.3 | 09'57" | 00:41'45" |
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