7.9 km | 00:58:22 | 07:22/km日期: 2024-11-14 06:38 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.9
Pace: 08'49" / 07'29" / 06'59" / 06'44" / 06'49" / 06'41" / 07'24" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'33") | 907 / 7907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.31 km 
adidas adizero sl2 累積 :
18.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'29" | 00:16'18" |
| 3 | 06'59" | 00:23'17" |
| 4 | 06'44" | 00:30'01" |
| 5 | 06'49" | 00:36'50" |
| 6 | 06'41" | 00:43'31" |
| 7 | 07'24" | 00:50'55" |
| 7.9 | 08'13" | 00:58'23" |
20455.9 km | 
582.7 km
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