10.1 km | 00:58:08 | 05:45/km日期: 2020-03-05 18:15 - 天氣: 有點風-毛陣雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'53" / 06'07" / 05'53" / 05'45" / 05'37" / 05'39" / 05'44" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.44 km 
Mizuno WAVE RIDER20♉ 累積 :
1502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'07" | 00:12'00" |
| 3 | 05'53" | 00:17'53" |
| 4 | 05'45" | 00:23'38" |
| 5 | 05'37" | 00:29'15" |
| 6 | 05'39" | 00:34'54" |
| 7 | 05'44" | 00:40'38" |
| 8 | 05'39" | 00:46'17" |
| 9 | 05'36" | 00:51'53" |
| 10 | 05'37" | 00:57'30" |
| 10.1 | 05'45" | 00:58'08" |
24101.7 km | 
14581.2 km
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