8.0 km | 00:57:49 | 07:11/km日期: 2018-04-04 20:23 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 還可以的涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 9126 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'23" / 12'26" / 07'22" / 06'52" / 06'06" / 06'22" / 05'48" / 06'15" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'34") | 1002 / 1002 | 160 / 97 |
| 2 | | 12'21" (+06'32") | 1005 / 2007 | 135 / 59 |
| 3 | | 07'22" (+01'33") | 1006 / 3014 | 152 / 88 |
| 4 | | 06'50" (+01'01") | 1009 / 4024 | 159 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1010 / 5034 | 167 / 99 |
| 6 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 6034 | 166 / 95 |
| 7 | | 05'49" | 1006 / 7041 | 169 / 101 |
| 8 | | 06'10" (+00'21") | 1011 / 8052 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.04 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 累積 :
315.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 12'26" | 00:18'49" |
| 3 | 07'22" | 00:26'11" |
| 4 | 06'52" | 00:33'03" |
| 5 | 06'06" | 00:39'09" |
| 6 | 06'22" | 00:45'31" |
| 7 | 05'48" | 00:51'19" |
| 8 | 06'15" | 00:57'34" |
| 8.0 | 06'37" | 00:57'49" |
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