10.0 km | 01:05:12 | 06:30/km日期: 2023-04-11 18:17 - 地點: 縣民公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'17" / 06'01" / 05'59" / 06'16" / 06'34" / 07'50" / 06'40" / 06'36" / 06'48" / 06'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'32") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.21 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
804.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'01" | 00:12'18" |
| 3 | 05'59" | 00:18'17" |
| 4 | 06'16" | 00:24'33" |
| 5 | 06'34" | 00:31'07" |
| 6 | 07'50" | 00:38'57" |
| 7 | 06'40" | 00:45'37" |
| 8 | 06'36" | 00:52'13" |
| 9 | 06'48" | 00:59'01" |
| 10 | 06'05" | 01:05'06" |
| 10.0 | 07'04" | 01:05'12" |
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