7.0 km | 00:37:14 | 05:18/km日期: 2019-01-16 18:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'35" / 05'24" / 10'32" / 05'41" / 05'26" / 04'55" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'57" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.01 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
225.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 10'32" | 00:21'31" |
| 4 | 05'41" | 00:27'12" |
| 5 | 05'26" | 00:32'38" |
| 6 | 04'55" | 00:37'33" |
| 7 | 04'42" | 00:42'15" |
| 7.0 | 03'30" | 00:42'16" |
展開計圈分析
留言 
