5.0 km | 00:35:34 | 07:03/km日期: 2021-10-01 18:18 - 地點: 萬丹公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5760 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'11" / 07'01" / 07'06" / 07'12" / 06'48" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'28") | 1008 / 1008 | 157 / 87 |
| 2 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 2009 | 161 / 89 |
| 3 | | 07'04" (+00'20") | 1003 / 3012 | 163 / 86 |
| 4 | | 07'12" (+00'28") | 1007 / 4020 | 163 / 84 |
| 5 | | 06'44" | 1006 / 5026 | 163 / 90 |
| 6 | | 05'49" | 34 / 5061 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
5.03 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'01" | 00:14'12" |
| 3 | 07'06" | 00:21'18" |
| 4 | 07'12" | 00:28'30" |
| 5 | 06'48" | 00:35'18" |
| 5.0 | 07'46" | 00:35'34" |
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