2.0 km | 00:42:00 | 20:47/km日期: 2022-10-08 06:15 - 平均心率: 89 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 3404 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 29'11" / 12'40" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'18" (+16'45") | 1000 / 1000 | 67 / 50 |
2 | | 12'33" | 1005 / 2005 | 112 / 70 |
3 | | 03'31" | 14 / 2020 | 40 / 710 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 487.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'11" | 00:29'11" |
2 | 12'40" | 00:41'51" |
2.0 | 07'25" | 00:42'00" |