7.0 km | 00:49:57 | 07:07/km日期: 2023-06-07 18:10 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'27" / 06'08" / 06'16" / 06'14" / 06'45" / 06'04" / 11'56" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+05'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+03'37") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
35.04 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
804.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'08" | 00:12'35" |
| 3 | 06'16" | 00:18'51" |
| 4 | 06'14" | 00:25'05" |
| 5 | 06'45" | 00:31'50" |
| 6 | 06'04" | 00:37'54" |
| 7 | 11'56" | 00:49'50" |
| 7.0 | 10'24" | 00:49'57" |
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