3.0 km | 00:15:57 | 05:15/km日期: 2017-02-08 18:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 2834 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 05'35" / 05'16" / 04'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 1000 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1008 / 2008 | 179 / 105 |
| 3 | | 04'51" | 1012 / 3020 | 178 / 115 |
| 4 | | 03'28" | 33 / 3053 | 171 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.89 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
21.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'16" | 00:10'51" |
| 3 | 04'55" | 00:15'46" |
| 3.0 | 05'28" | 00:15'57" |
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