2.1 km | 00:09:20 | 04:31/km日期: 2016-01-02 07:17 - 地點: NTPU - 天氣: 多雲 - 平均心率: 168 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 04'26" / 04'33" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'09" (+00'07") | 320 / 320 |
2 | | 04'50" (+00'48") | 206 / 526 |
3 | | 04'02" | 330 / 857 |
4 | | 04'53" (+00'51") | 204 / 1061 |
5 | | 04'16" (+00'14") | 311 / 1373 |
6 | | 04'57" (+00'55") | 201 / 1574 |
7 | | 04'27" (+00'25") | 298 / 1873 |
8 | | 05'17" (+01'15") | 189 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.70 km adidas energy boost 2 ATR 累積 :
1057.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'33" | 00:08'59" |
2.1 | 05'35" | 00:09'20" |