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 |  10.0 km | 00:56:33 | 05:39/km
日期: 2013-07-14 17:40 - 總爬升: 137 m - 地點: 城門水塘 - 天氣: 熱 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%  九龍黑子  ·  留言 很久沒有跑 10K 比賽, 實際上也只是第二次跑, 上次應該是零九年沙田用了一小時半左右. 所以今次是 PB (笑) 賽前宣言: 長跑長有 7月累積里程 : 121.94 km  MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 1047.5 kmGarmin 上傳 | 11 years ago · 留言
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